Min pappa har köpt äppelcidervinäger i kapslar, sådana som man kan öppna, men jag fattar int om man ska öppna och hälla pulvret i vatten eller om man faktiskt ska svälja hela kapseln... jag menar... den går ju att öppna, då kanske den ska öppnas?

De är av märket Active Care. Tack för hjälp.