Forumet - Hjälp mig sova!

Hjälp mig sova!

111 0 12
Hej alla!

Jag har ett jävla problem med att sova som jag börjar lessna på rätt rejält.
Det kvittar om jag jobbat 10 h sen sovit (tillslut) 5 timmar (dock ej i sträck) och sen jobbar 10 h till.. kan inte somna! Det tar måååånga timmar innan jag äntligen kan slummra till.

Har någon någon musiktips man kan somna till? DÅ menar jag inte vanlig musik utan sån där dom snackar lugnt och vatten och sånt skit... Jag e så trött och vill sova så jag testar typ allt nu!!!

pls help!

Spana också in: