Forumet - Höjer mjölk ämnesomsättningen?

Höjer mjölk ämnesomsättningen?

578 0 13
Kroppen behövs jod för att ämnesomsättningen ska fungera bra. jod finns i mjölk. Detta betyder inte att mjölk höjer ämnesomsättningen. Det betyder att om du har dålig ämnesomsättning pga jodbrist så kan ämnesomsättningen återgå till det normala om du dricker mjölk. Käkar man normal mat med normal mängd salt i behöver man knappast mer jod då den mesta salt innehåller jod

Spana också in:

Postorderhoran:

det ÄR bra. Sen att man kan äta annat för att få i sig samma saker är ju en annan sak.


stora intag av mjölk kan orsaka järnbrist pga. kalcium hämmar upptaget utav icke-hemjärn, dvs. sådant som finns i det som inte är kött, fisk eller skaldjur och behöver c-vitamin för att tas upp. dock är det flera andra saker som också gör detta.

jag skulle säga att mjölk är bra när man är barn, men att det är dåligt eller åtminstone onödigt senare i livet, sedan är det väldigt många som är allergiska/utvecklar allergi mot mjölkprotein och mot laktos, eftersom många efter barnålder slutar tillverka laktas som bryter ned laktos.
internet:

stora intag av mjölk kan orsaka järnbrist pga. kalcium hämmar upptaget utav icke-hemjärn, dvs. sådant som finns i det som inte är kött, fisk eller skaldjur och behöver c-vitamin för att tas upp. dock är det flera andra saker som också gör detta.


sa aldrig att man skulle hälla i sig litervis. Ett till två glas om dagen?
Har hört att laktas lätt slutat tillverkas om man slutar dricka mjölk, eftersom kroppen inte "behöver" det då.
Postorderhoran:

Har hört att laktas lätt slutat tillverkas om man slutar dricka mjölk, eftersom kroppen inte "behöver" det då.


mjölkindustrin hänvisar till laktosintolerans som "en vanesak" och har etablerat sig på marknaden i bla. asien genom att säga så.

insåg precis att frågan inte var om mjölk var nyttigt utan huruvida det höjer ämnesomsättningen...