Forumet - Hur brukar ni äta på era lediga dagar?

Hur brukar ni äta på era lediga dagar?

262 0 20
Ja, hur brukar ni äta då ni är lediga från skola/jobb?

Jag går dock på komvux. Har skola måndag, onsdag och fredag. Resten av dagarna gör jag i princip inte mycket alls. Vet inte riktigt om jag "skall" äta ordentligt då jag inte behöver så mycket energi. Alltså, frukost + Lunch + mellanmål och middag. Hur gör ni?

Spana också in:

Lilla Lady:

klementiner är gott


Kanske, men äter du bara klementiner så får inte kroppen det den behöver för att få igång metabolismen, bygga muskler, eller ens kunna ta hand om ditt fett, förbränna kolhydrater, du blir trött, lättare ångest, mindre mentalt aktiv, listan kan göras lång.

Jag förenklade det för dig.

- - - - - - - - - - - - - - - - - Sammanslagning 1 - - - - - - - - - - - - - - - - -


Lilla Lady:

/care


För att inte tala om lättirriterad.

Haheh.
zIGGE:

Kanske, men äter du bara klementiner så får inte kroppen det den behöver för att få igång metabolismen, bygga muskler, eller ens kunna ta hand om ditt fett, förbränna kolhydrater, du blir trött, lättare ångest, mindre mentalt aktiv, listan kan göras lång.



men klementiner är gott.
äter jämt samma frulle.. fiberrik havregrynsgröt med lågkalori jordgubssylt/äppelmos och lättmjölk, kaffe med mjölk

om jag har vaknat sent så äter jag oftast inget innan middag, om jag vaknat tidigt så äter jag typ mackor / toasts till lunch

middag är det mamma / pappa / jag lagar.. hemlagad mat när det är som bäst

på kvällen brukar jag käka mackor / flingor whatevvuh och oftast något gott typ nötter / glass / godis