blum:

nej :> du har så rätt så.

Isf är det väl bästa metoden att göra som enligt guiden? Samtidigt som du konditionstränar behåller du muskelmassa som håller energibehovet högt, vilket innebär att du kan gå ner mycket snabbare än om du bara konditionstränar eller styrketränar

davvelito:

Förresten vår försäsong har dragit igång.
Träna 4 ggr veckan i Div 6Jag började garva.
Men jag gillar det. Så fotbollsröv här kommer jag.

Vilken fotbollsförening? Vad har du för position?

tevepro:

Vilken fotbollsförening? Vad har du för position?

Kallhäll, spelar du fotboll?
Ingen direkt, spelar lite varsom

EVIL_GENIUS_IS_BACK:

Isf är det väl bästa metoden att göra som enligt guiden? Samtidigt som du konditionstränar behåller du muskelmassa som håller energibehovet högt, vilket innebär att du kan gå ner mycket snabbare än om du bara konditionstränar eller styrketränar

Ja det var en bra guide, tackar! orkar inte räkna ut hur mycket protein osv jag ska äta efter varje träningspass, men annars var det många tips man kan följa.

Jag vill också spela fotboll 🙁 Min gamla tränare tyckte jag skulle börja i ett damlag i div 2 :S de är väl asbra i div 2.

blum:

Ja, men i bränna-fett-syfte menar jag, resten vet jag väl..

Skulle inte tro att det hjälper.

oggelgoggel:

Skulle inte tro att det hjälper.

x)

Inga övertalande bevis än så länge, vinnare i duellen är cancerpinnen

davvelito:

Kallhäll, spelar du fotboll?
Ingen direkt, spelar lite varsom

OK, ja det gör jag. Har tränar i ett halvår nu och drar igång denna kommande säsong. Källhäll är inte i stockholm förmodar jag.

blum:

Jag vill också spela fotboll 🙁 Min gamla tränare tyckte jag skulle börja i ett damlag i div 2 :S de är väl asbra i div 2.

div 2 är ganska bra nivå, få se hur bra du är när det blir lite varmare 🙂

Nivån på damfotboll är jävligt ojämn dock. Hur länge hade du spelat?

Du får ju bättre ämnesomsättning när du röker. Det blir enklare att vara utan socker och andra kolhydrater. Men det finns baksidor med rökning också.

blum:

Jag vill också spela fotboll 🙁 Min gamla tränare tyckte jag skulle börja i ett damlag i div 2 :S de är väl asbra i div 2.

Jo de är rätt bra:)

tevepro:

OK, ja det gör jag. Har tränar i ett halvår nu och drar igång denna kommande säsong. Källhäll är inte i stockholm förmodar jag.

Okej, kallhäll är i järfälla. Vilken div spelar du i?

tevepro:

div 2 är ganska bra nivå, få se hur bra du är när det blir lite varmare 🙂

Nivån på damfotboll är jävligt ojämn dock. Hur länge hade du spelat?

haha skulle aldrig platsa i div 2 :< spelade typ 2-3 år när jag var 10-13 eller nått. var inte ens bra då haha.

blum:

Inga övertalande bevis än så länge, vinnare i duellen är cancerpinnen

Du vet nog redan att rökning är jävligt dåligt för kroppen, sen att vi inte kan skriva konkretta bevis som
ikke rökare bränner 2kg/veckan.
Rökare 1,5kg/veckan, är väl endå självklart.
Cancerpinnen är bara vinnare bland förlorare som du

du kommer inte orka ett skit , inte ens leva ditt egna liv.

davvelito:

Okej, kallhäll är i järfälla. Vilken div spelar du i?

7.

tevepro:

7.