Forumet - Hur får man en sån kropp ( bild ) !

Hur får man en sån kropp ( bild ) !

4295 0 57

Spana också in:

Soony:

Ja ska bli som han hur ska ja göra då ?


Det har jag inget svar på men han underhåller sin kropp på en närmast sjukligt sätt. Exakt hur vet jag inte men rätt kost, exakt rätt dos träning varje dag och allt det där.

Gick rykten om att han gjorde 3000 sit-ups om dagen, det är med största säkerhet en grov överdrift men hårt tränar han iaf. Troligtvis hårdast i fotbollsvärlden.

Men något svar på hur har jag inte!
Soony:

Tränar 3 gånger i veckan styrke
tränar 3 gånger i veckan kondition men ingen resulatat !


ta det lugnt, det kommer. Den där kroppen är inget han fått på ett halvår. Du kommer märka resultat, sen om du kommer få en sån kropp är väl kanske tveksamt då det säkert kan vara lite genetiskt också.

Kör på som du gör, 7 pass räcker gott och väl! (Även om han säkert kör 14 pass i veckan + egen träning [crazy] Men det är hans jobb!)