Forumet - hur får man motivation?

hur får man motivation?

105 0 11
Jag äter nästan bara mackor och snabbmat som nudlar och sånt om jag nu äter någonting över huvud taget. Jag har svårt att hitta anledning till varför jag ska äta, jag blir aldrig hundrig och det finns ju bara negativa saker som disk och sånt med att laga mat.

Jag lagar kanske mat 2 gånger i veckan annars blir det som sagt mackor eller liknande. finns det något sätt att få in rutinen att laga mat?

Spana också in:

ekwall:

jag jobbar minst 8 timmar om dagen, fysiskt arbete desutom. Jag har nästan aldrig haft hungerkänslor i hela mitt liv.


Omg! Fuskigt!

Men börja att äta lite riktig mat i alla fall!
Tvinga dig själv att laga det! Laga bara riktigt god mat som du tycker om och gör enkla saker!