Näringsdrycker osv. Men det är svårt att gå upp i vikt när kroppen förbränner allt jättefort.

Okej, vad för slags näringdrycker, för jag vet inget om sånt, vet du någon eller några ?

linneabelles:

Okej, vad för slags näringdrycker, för jag vet inget om sånt, vet du någon eller några ?

Går att få från sjukvården. Annars funkar nog drickyoghurtar.

Okej, tack så mycket! Men ska man träna och vad för slags mat ska man äta?

linneabelles:

Okej, tack så mycket! Men ska man träna och vad för slags mat ska man äta?

/

En massa kolhydrater skulle jag tippa. Du ska nog inte träna så hårt tolvåring, rör på dig som vanligt bara.
Mår du inte dåligt av din vikt så är det ingen fara. Har du kollat din viktkurva hos vårdcentralen/skolsyster förresten? Sålänge du följer den och alltid äter dig mätt så är det nog lugnt.
Jag vägde 33 kg när jag gick i femman minns jag. Var alltså jätteliten, men det fixade sig sen.

Du kommer inte gå upp på enbart näringsdrycker eller drickyoghurtar. men försök äta ofta och mycket. Att gå till en läkare kan vara bra så kan du kanske få remiss till en dietist som kan göra ett matschema som är anpassat för dig.

Se till att inte hoppa över några måltider och ha något energirikt nära till hands som du kan sitta och möla i dig, typ jordnötter.

Panda:

jordnötter

Här sitter jag och är vrålhungrig och du får för dig att skriva "jordnötter"!
Jo tack för den...

Myksa:

Här sitter jag och är vrålhungrig och du får för dig att skriva "jordnötter"!
Jo tack för den...

Se till att få i dig en riktigt god lunch då

Panda:

Se till att få i dig en riktigt god lunch då

150g hamburgare med ägg och ost blev det.

asså ät massa onyttiga saker som du inte skulle ätit annars ba. chips typ, eller ät mer av allt och rör dig mindre eller nåt.

Myksa:

Jo tack för den...

I feel ya

Myksa:

150g hamburgare med ägg och ost blev det.

Aamagad!

Zapetta:

I feel ya

Zapetta:

Aamagad!

F'låt.

Myksa:

F'låt.

Ska gå och äta mina torra makaroner nu.. wuäääää!