Forumet - Hur kommer man över telefonskräck??

Hur kommer man över telefonskräck??

1969 1 28

Spana också in:


elverpigen: Kan du ringa NÅGRA samtal?
Kan ringa och beställa pizza.. Haha, hungern styr liksom. Det är typ det. Egentligen kan jag ringa vem fan som helst, bara att jag behöver en jävla bra anledning för det. :(

Vill bara inte arbeta för andra tillräckligt mycket, säljer inte mina kunskaper och färdigheter liksom. Does that make sense ens? 



S3ON:
Kan ringa och beställa pizza.. Haha, hungern styr liksom. Det är typ det. Egentligen kan jag ringa vem fan som helst, bara att jag behöver en jävla bra anledning för det. :(

Vill bara inte arbeta för andra tillräckligt mycket, säljer inte mina kunskaper och färdigheter liksom. Does that make sense ens? 


jagfattar att du kanske har psykiska spärrar, men när du lägger fram det så är det jättelätt att tolka det soma tt du är lat och "bara får ta och ta dig i kragen". Kan du ringa släkt, vänner? börja ring och prata med dem kanske, sentyp kundtjänst nånstans kanske? Försök tänka också VAD det är du är rädd för, sedan, när du har satt ord på din rädsla, försök tänk rationellt kring detta, är det enverklig risk? vad händer med dig omdetta inträffar? varför? kan du undvika det? hur farligt är det? typ så.

elverpigen: Kan du ringa släkt, vänner?
Ja, om jag känner att jag har nåt att tala med dem om. Träffar min släkt max ett par gånger om året, så skulle kännas ganska awkward att ringa sådär helt spontat..  



elverpigen: vad händer med dig omdetta inträffar? varför? kan du undvika det? hur farligt är det? typ så.
Kommer bli pinsam tystnad om jag säger något fel, kommer alternativt lägga på luren, och det blir ännu mer pinsamt när de ringer upp, då kommer jag inte våga svara ens. :'(

Alltså kommer göra bort mig stort.  

S3ON: a, om jag känner att jag har nåt att tala med dem om. Träffar min släkt max ett par gånger om året, så skulle kännas ganska awkward att ringa sådär helt spontat..
träna på detta först? de är inte lika "farliga" som arbetsgivare. försök :) de flesta släktingar blir glada av att man ringer och kollar läget typ. ska nog göra detta själv idag :)

elverpigen: träna på detta först? de är inte lika "farliga" som arbetsgivare. försök :)
Haha aldrig i livet, har aldrig i mitt snar 22-åriga liv ringt någon av dem, de skulle själva tycka det vara sjukt underligt om jag ringde nu.. Det är inte som om dom behöver någon att prata med, de har sjukt många vänner de umgås med! Glad

Om det blir pinsam tystnad försöker jag antingen njuta av det eller låtsas att jag tänker på något med samtalet. 

Skriv innan vad du ska säga om du är orolig att bli nervös och få hjärnsläpp. Exakta meningar eller bara stödord.  

Skaffade ett jobb där jag både var tvungen att ringa och träffa diverse människor. Var mycket orolig för de momenten innan, men tanken på att misslyckas på jobbet skapade mer ångest, så gjorde det iaf. Till slut blev det vana som annat.  Kan fortfarande dra mig lite för det, men jag vet att jag kan och därför blir det gjort.


S3ON:
Haha aldrig i livet, har aldrig i mitt snar 22-åriga liv ringt någon av dem, de skulle själva tycka det vara sjukt underligt om jag ringde nu.. Det är inte som om dom behöver någon att prata med, de har sjukt många vänner de umgås med! Glad
nu har jagslut på tips, du vill ju nte träna på detta :) kör mailkontakt, boka tid via mail, dyk upp på den utsatta tiden eller var för evigt arbetslös