Forumet - hur många kalorier är det i en fralla?

hur många kalorier är det i en fralla?

3411 0 10
grovt bröd, en hel fralla, m. smör och ost.

nu tänker ni; jaha, hon är ÄS. faktiskt inte. jag har bara tänkt räkna ihop mitt kaloriintag för IDAG för att se hur mycket jag äter på en dag - om jag äter så mycket jag SKA äta. jag misstänker att jag äter lite för lite än vad jag borde , så därför kollar jag upp. :) men tyvärr har jag inte själv lyckats hitta hur många kcal det är i en fralla, så tacksam för svar!

detta är alltså ingen ätstörnings-tråd, hoppas ni förstår. hade jag haft ätstörningar hade jag nog redan vetat själv hur mkt kcal det är i en fralla, utan att ens behöva leta runt. kram

Spana också in:

Undrar också detta... en fralla med de vanliga ingridiensern (typ vetemjöl, jäst, salt och eh .. eh .. [confused]) är kring 60-80? Bara frallan? Gör det någon skillnad kalorimässigt om det är grovt? (Vet att grovt är bäst men tyvärr serverar skolan inte det [rolleyes])

Sen finns det ju påläggets kalorier också.