Aviseringar
Rensa alla

Hur många Kcal vid bulk?


Ämnesstartare

Hej, hur många kalorier brukar ni skita på att få i er vid bulk?


   
Citera
Ämnesetiketter
Ämnesstartare

Själv försöker jag att alltid få i mig över 3000K.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

>3500 i somras


   
SvaraCitera

ska du bulka seriöst , och du som tänker kura får lägga upp en jävla massa kcal , Och en jävla massa protein. 3000 är spec mkt för att bulka ^^. Har legat på 4000 ett tag tills jag kom på att överflödigt fett är totalt onödigt 🙂


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

dinga:

3000 är spec mkt för att bulka ^^

Nej, inte direkt. Det är lagom.

dinga:

Har legat på 4000 ett tag tills jag kom på att överflödigt fett är totalt onödigt 🙂

Ja såklart, ingen mening med att lägga på sig så mycket fett.


   
SvaraCitera

>5500


   
SvaraCitera

Dock är bulk att man lägger på sig överflödigt så jag har skippat det . funkar väl ok. Vill inte se ut som en jultomte hälften av tiden så håller mig lagom deffad hela tiden. Minskar i vikter på gymmet men gillar spegeln mer nu 😉


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Jag fattar inte hur ni kan äta så mycket!?!
Jag försöker verkligen få mer fett på kroppen, och jag käkar så mycket jag kan, ända tills jag mår illa och nästan spyr, men endå så går jag inte upp mycket alls [n]


   
SvaraCitera

kör 4000 nu


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Zaew:

>5500

Och hur mycket förbränner du?


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Brukar inte skita...på mig?


   
SvaraCitera

batleth:

Och hur mycket förbränner du?

Hur fan kan du vara vid liv?


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

opasus:

Hur fan kan du vara vid liv?

Va? [confused]


   
SvaraCitera

Inte du, han som bulkar 5500 kcal, om han är ungdom som detta forum är för blir jag väldigt oroolig


   
SvaraCitera

batleth:

Och hur mycket förbränner du?

svårt att säga men någonstans runt där, går ju inte upp i vikt med en diet på ca 5000 kalorier iaf :S

opasus:

Hur fan kan du vara vid liv?

inte så svårt;)


   
SvaraCitera