Forumet - Hur mycket koffein får du i dig per dag?

Hur mycket koffein får du i dig per dag?

5548 1 54

Spana också in:

mellan ett och noll gram. oftast ungefär 600 mg (3 stora koppar eller 9 dl). försöker hålla det till noll just nu.

det gör mig effektiv, stirrig, kreativ, deprimerad, euforisk, nervös, pratsam, ilsken, snabb och darrig. det kan vara både idealiskt och hiskeligt för mitt skolarbete, i och med att jag har svårt att säga i förväg hur det kommer slå på min koncentrationsförmåga. eftersom det börjat göra mig mer trött och ofokuserad än pigg på senare tid så har jag valt att sluta.

2-5 koppar per dagen (ibland ersatt m ngn energidryck)

har svårt att plugga utan att dricka kaffe och vakna på morgonen

vet inte om det är mest psykologiskt

men jag blir piggare iaf och klarare i huvudet

kaffe är förknippat med något "mysigt" för mig.. är helt klart beroende då jag kan känna behov av det efter några dagars uppehåll

Typ 1-2 250 ml burkar/jobbdag, vissa extrema dagar 3... + cola regelbundet. Då jag är ledig så är det nog sällan jag int får i mig varken Energidryck eller Cola...

Effekt: Tja jag vill inte slå ihjäl maskinerna på förmiddagen! Håller mig normalpigg så länge jag inte typ försöker sova... men hemma kan jag likes halsa en Burn och gå å sova.. Yepp hänt flera gånger.