Forumet - Hur mycket måste man äta när man tränar och exempel på schema?

Hur mycket måste man äta när man tränar och exempel på schema?

219 0 2
Tja hur mycket måste man äta för att orka träna mycket...

Hur mycket äter Charlotte Kalla och de där träningsgalningarna som hoppar runt i sandgropar och springer för glatta livet på rund banor.


Hur är principen... hörde en tränare säga en gång att han äter 10 ggr per dag.. vad i helv... då hinner man ju knappt med något annat [crazy]


Någon som tränar mycket?