Forumet - Hur mycket tränar um:Are varje vecka?

Hur mycket tränar um:Are varje vecka?

9517 0 277

Spana också in:

xIxSHx:

Välkommen till de aktivas klubb:) Själv kör jag 3 dubbelpass i veckan, en dag tar jag enkelt, en timmes ridning.. sen blir det massa promenader så skulle väl igentligen tagit 12+....


[bigsmile]hmm
2 pass 1½ timma fotboll
ibland på söndagar 1 timma fotboll och 15 min uppvärmning(löpning) om jag inte har innebandy.

Som sagt sen går jag till och från jobbet, det tar 20-25 för varje sträcka och jag går i hyfsat tempo. Och på vissa avdelningar är man riktigt aktiv.[party]