Forumet - Hur slappnar man av lättast?

Hur slappnar man av lättast?

460 0 11
Tråden har 11 svar. Sortera efter:

Bästa svaret

Jobba hårt så du kan slappna av på riktigt. Tacka inte ja till mer arbete än vad du kan klara av. Rutiner och struktur i vardagen skapar mindre stress.

Spana också in:

Har inte funnit något effektivt sätt än, bortsett från pornografi men d lindrar bara i några minuter sen blir d värre igen. 

Nice om man ba kunde stänga in sig i en drömvärld utan att behöva reflektera över världen utanför, har aldrig funkat för mig, tänker ännu mer på problemen och blir ännu mer stressad som leder till jättejobbig ångest etc