Forumet - Hur stressad är du just nu?

Hur stressad är du just nu?

1042 0 13

Eftersom det är så mycket snack om stress och att var tredje 16-åring i Sverige är kroniskt stressad så är jag lite nyfiken. Hur stressad är du just NU? Gör ett stresstest på www.stressklubben.se och skriv vad du fick för resultat här så ska vi se om det stämmer. Annars om du inte orkar göra det så skriv här hur stressad du är på en skala från 1 till 10. Gogogo, men stressa inte. 

Spana också in:

Bra jobbat Monty! Ditt resultat blev 25 poäng

Din poäng på stresstestet indikerar att du ofta och på ett antal områden i livet känner dig stressad och att stressens negativa följder har blivit en del av ditt vardagsliv. Att uppleva stress är normalt och en del av livet, din stress är dock nu på en nivå där det inte är bra för dig att befinna sig längre tidsperioder. Du upplever helt säkert att du inte har kontroll över flera saker i ditt liv och du känner att du inte hinner med det som andra och du själv begär av dig. I din situation är det viktigt att skapa utrymme för återhämtning, att fundera över hur du vill att ditt liv ska se ut så att du kan prioritera och skapa kontroll där den har gått förlorad. Att leva på din stressnivå längre tider är som sagt inte nyttigt och uppmaningen är därför att du börjar agera för att minska din upplevda stress.