Forumet - Hur tidigt går du och lägger dig?

Hur tidigt går du och lägger dig?

114 0 17
Nu när det är lov så har mina sömntider ändrats en hel del, och eftersom det är 105 personer online just nu så antar jag att det är samma för er.
Speltidning:

Jag sover på dagen, är vampyr. (Du röstade på detta alternativ)


har faktiskt gjort det de senaste dagarna, jag älskar natten och hatar ljuset på dagen och nu när man inte går i skolan och faktiskt har chansen att vända på dygnet så gör jag det. måste dessutom få lite extra mkt mörker nu innan vår/sommarhelvetet har slagit sig ned

Spana också in:

Speltidning:

Inser även att frågan i trådnamnet är en annan än frågan för undersökningen.


Om man då även skriver i sitt svar, vilken tid man brukar gå och lägga sig, så löser sig problemet.

Speltidning:

12:00 eller tidigare. (Du röstade på detta alternativ)


Brukar lägga mig mellan 04:00 och 06:00, går upp 10:00 eller 11:00 (lägger jag mig 04:00 sätter jag klockan på 10:00, lägger jag mig 05:00 eller senare sätter jag klockan på 11:00).
Speltidning:

Hur kan du sova så lite?


Rutin. Gör man det varje dag så vänjer man sig. Dessutom är det 5-6h sömn per natt, det räcker. Men hur stor mängd sömn man behöver för att må bra etc. är ju individuellt.

Speltidning:

Jag brukar också gå och lägga mig runt den tiden, men jag vaknar inte självmant före 15:00


Jag sätter såklart väckarklockan varje dag. De få gånger jag låter mig vakna självmant så vaknar jag nästan på pricken sju timmar efter det att jag gått och lagt mig.

Den optimala mängden sömn för en vuxen människa ligger på sju timmar om jag inte missminner mig.