Hej! jag ska börja i ett lag nu om 2 veckor men hur tränar jag nu när det kommer dåligt väder jag kan träna styrka hemma men konditionen och det jag vill få igång den direkt så när jag börjar orkar jag med en hel träning. Vill även komma i match form det var länge sen jag spela match. Tips snälla så jag kan träna under lovet 🙂 när vi ändå har en veckas lov
ut i spring i regnet såklart
ta på dig regnkläder och spring som vanligt
Träningsdisciplinen är hög när man låter bli för att man är rädd för att bli blöt.
inomhus
Varma kläder och bara ut och springa. Kan även ibland vara skönare att springa när det regnar då det ofta är en renare luft man andas. Att vattnet svalkar hjälper också 😉
ööh, som vanligt? regn är ju skönt!
regn i luften är bekvämast att springa i
som vanligt. fast i regn
Antingen vill du bli bra på det du gör eller också vill du vara bänkvärmare. Valet är ditt.
Regn? Pff! Riktiga män padar i såna här pölar! Svenne…
Stekaren: Regn? Pff! Riktiga män padar i såna här pölar! Svenne…
Men då kan frisyren bli förstörd ju!! 🙁
S3ON:
Men då kan frisyren bli förstörd ju!! 🙁
Riktiga män har ingen frisyr! Huvudet ska vara bekvämt, inte snyggt!! Svennesärring.
Stekaren:
Riktiga män har ingen frisyr! Huvudet ska vara bekvämt, inte snyggt!! Svennesärring.
Så ska det låta! Blir nog en man av dig med ska du se! 
S3ON:
Så ska det låta! Blir nog en man av dig med ska du se!
Mm sätt igång och lyft nu så kanske du blir hälften av en man
ut å spring eller ta dig till ett gym och spring på ett band om du är rädd för att bli blöt
