Forumet - Huvudvärk flera dagar i rad

Huvudvärk flera dagar i rad

2030 1 9

Har haft ont i huvudet en gång per dag sedan måndags/tisdags förra veckan. Huvudvärken har kommit fram mot kvällen de senaste dagarna, men jag förstår verkligen inte varför. Var ledig hela förra veckan och var ute mycket så jag fick mycket frisk luft, sen har jag tagit långa promenader med hunden- så det borde inte vara för att jag sitter inne för mycket. Jag dricker vid frukost, lunch, mellanmål, middag och ibland senare på kvällen. Så jag tycker inte att det är för att jag dricker för lite heller. Tar värktablett så fort jag kan eftersom min huvudvärk alltid börjar lite men blir alltid värre och värre. Har någon haft likadant? 

Det kan bero på att du tänker för mycket ex) plugg,vänner,kärlek etc.. men det kan vara så att du stressar mycket med. Det du kan göra är att undvika apparater (dator,mobil,ipod osv) 30 minuter per dag och medan du gör det lägg dig ner på sängen vila med lampan släckt och försök att inte tänka på något haha. det har hjälpt mig.. En annan anledning kan ju också vara att du biter på tänderna under natten, det påverkar spännings huvudvärk, för det kan du använda en bettskena   

Spana också in:


hadice: Det kan bero på att du tänker för mycket ex) plugg,vänner,kärlek etc.. men det kan vara så att du stressar mycket med. Det du kan göra är att undvika apparater (dator,mobil,ipod osv) 30 minuter per dag och medan du gör det lägg dig ner på sängen vila med lampan släckt och försök att inte tänka på något haha. det har hjälpt mig.. En annan anledning kan ju också vara att du biter på tänderna under natten, det påverkar spännings huvudvärk, för det kan du använda en bettskena   
Låter vettigt, ska pröva det!:)