Forumet - Idag bestämde jag mig

Idag bestämde jag mig

1439 0 42
Detta har jag gjort förut, men alltid fallit tillbaka till ändå. Har alltså slutat röka igen (....). Bestämde mig idag pga att jag kräktes i samband med cigarettrökandet (efter intag av 1 flaska vin, visserligen) igår. Mådde inte illa innan men nu förknippar jag rökningen mest med spya så det är ju bra Rodnar Har inte heller riktigt råd att röka heller. Eller råd har jag väl men det kan ju vara skoj att lägga pengarna på annat, alternativt spara dom. 

Så nu vill jag att ni kommer med era bästa råd för att inte falla tillbaka igen. Tycker personligen inte det är svårt att sluta, abstinensen försvinner inom 1-2 dygn, men jag har väldigt svårt att inte komma på ursäkter för att börja igen (typ "det är ju sommar", "jag ska bara ta en", "ska bara ta en sällskapscigg med kollega" etc etc)

Här kan vi peppa andra som vill sluta röka eller har slutat röka. Påminn varandra om varför man inte ska falla tillbaka och ge gärna tips på hur ni själva gjort för att sluta Party

Spana också in:

Feströk inte. Om du kan, umgås så lite som möjligt eller helst inte alls med rökare - i några veckor, tills den värsta sugen är borta.


Dock hade det nog varit lättare om det varit vinter för precis som du säger så är det ju sommar, härligt väder, man vill gärna sitta på nåt härligt ställe ute i solen o bara ta ett bloss.


Testa E-cigaretter? Eller har du inte råd o röka kanske du inte har råd med dessa heller. Nikotinplåster... är visserligen till mer för avvänjning (man röker samtidigt, fast mindre), men så är i alla fall dom jag testat så jävla värdelösa på att faktiskt sitta kvar, trillar ju av så jävla lätt........


Hjärta
Mm slutade röka tobak på midsommar förra året så var ju ett år sen nyss. Kan ibland bara drabbas av akut röksug, men så snabbt jag kommer på att jag inte längre är rökare så lugnar det ner sig. Jag kan tycka att jag var ganska dum som lät mig bli beroende av nikotin