Forumet - inte fulllt så onyttigt julgodis...?

inte fulllt så onyttigt julgodis...?

1016 0 20

Spana också in:

Fisk är något du kan äta mer av, och vill du göra ett bra val, hoppa över korvarna och pastejerna helt. Ta av skinkan och de andra kallskurna rena köttprodukterna så äter du magert. Ät mer grönsaker, vilket oftast folk brukar glömma under julen. Men man kan göra en modern julbuffé, och välja rätter från olika länder. Typ meze.

När det gäller efterrätten; torkad frukt innehåller mycket antioxidanter, nötter ger mycket av dom viktigaste näringsämnena och mörk choklad är väl det enda jag kan komma på just nu. Men äter man allt med måtta så är det inga problem.
CarlPhilip:

Vad är meningen att skaffa nyttigare alternativ? :s
Träna istället och ät vad du vill, sen om du är tjock och inte pallar träna förstår jag varför du frågar >_>


tjock och inte palla träna?[wink] inte riktigt, eller i alla fall så kan jag springa en mil under én timma om jag får lust och vädret är fint...
Men har dåligt med tid och vädret är ju som det är vintertid... Så då försöker jag äta bättre istället.