Forumet - Jag vill spela Mittback

Jag vill spela Mittback

140 0 3

Jag  kan spela över allt på en fotbollsplan utom målvakt jag kan vara ytter mitt centralt också.  Jag är 179 cm jag väger kanske 58kg det är för lite jag vet men det jag undrar vad behöver man för att vara mittback? övningar osv  styrka jag behöver öka i vikt hur går jag upp snabbt vad kan man äta för som mittback behöver du styrka i närkamp nickduell osv kom med många bra vettiga tips tack snälla!!