okej asså det är såhär att jag vill bli av med min mage och få lite muskler på armarna men det som är så jobbigt det är att det tar så jävla lång tid, asså finns det typ något pulver eller protin shake man kan dricka medans man tränar? så kanske det hjälper utöka och får snabbare resultet? asså jag vet inte vad gör dem där protin shakarna igentligen? som sagt jag vill börja träna men jag börjar bara träna om det finns typ sån där protinshake som gör att man blir snabbare stark, asså jag vet absolut ingenting om detta så om ngon tränings expert eller nåt kan ge mig tips och råd om en bra efektiv snabb träningsresultat?:)och det det där med kost det kan ni väl också berätta om det där "deffa" ordet vad betyder det och va innebär det
finns steroider
Ruttenfisk:
finns steroider
men asså hjälper dem är del samma som doppning? för doppning är junokagligt
Danneboi:
men asså hjälper dem är del samma som doppning? för doppning är junokagligt
steroider är inte olagligt, men anabola steroider är.
Roloch:
steroider är inte olagligt, men anabola steroider är.
men vad gör steorider då? är det drickbart? kan man ta det när man tränar? vad är meningen med det?
Roloch:
steroider är inte olagligt, men anabola steroider är.
Precis, sterioider kan finnas i typ nässpray vet jag men anabola sterioder dock är ju nått helt annat.
Danneboi:
men vad gör steorider då? är det drickbart? kan man ta det när man tränar? vad är meningen med det?
Det är anabola steroider du ska ta för att få stor muskler snabbt! Steroider finner du annars i t.ex p-piller. Skulle dock inte rekommendera anabola då det är olagligt och ohälsosamt.
Danneboi:
men vad gör steorider då? är det drickbart? kan man ta det när man tränar? vad är meningen med det?
Du kan ju ingenting pojk, Anabola Steroider är en drog som gör att ens muskler får mer kraft och ens uthållighet ökar. Vissa som tränar extremt mycket använder det, inget att rekommendera alls det ger en massa problem med hormoner och humöret och en massa annat skit som händer.
Anabola tas med spruta i typ armarna eller nått och det ska underlätta ens muskelbyggande och uthålligheten. Ta inte det, bästa sättet att bygga muskler är att göra det utan hjälpmedel som ändå ger skador av olika slag.
Om du vill veta hur du ska bli stark så skrev jag ett inlägg i Pommes045s tråd.
trevlig-snubbe:
Du kan ju ingenting pojk, Anabola Steroider är en drog som gör att ens muskler får mer kraft och ens uthållighet ökar. Vissa som tränar extremt mycket använder det, inget att rekommendera alls det ger en massa problem med hormoner och humöret och en massa annat skit som händer.
Anabola tas med spruta i typ armarna eller nått och det ska underlätta ens muskelbyggande och uthålligheten. Ta inte det, bästa sättet att bygga muskler är att göra det utan hjälpmedel som ändå ger skador av olika slag.
klart som fan att jag inte kan något när jag inte ens är eller har varit intresserad av träning men hur som helst finns det ingen protin shake eller nåt som man kan dricka som kan hjälpa? vad brukar ni dricka om ni tränar?
Danneboi:
klart som fan att jag inte kan något när jag inte ens är eller har varit intresserad av träning men hur som helst finns det ingen protin shake eller nåt som man kan dricka som kan hjälpa? vad brukar ni dricka om ni tränar?
Jag är inte överintresserad av träning heller men har ändå vetskap om det.
Visst finns det proteinshake som man kan dricka, finns väl i nån styrketräningsbutik eller nått. Jag vet inte hur mycket det hjälper men mer protein får man i sig och det sägs att det ska hjälpa musklerna att återhämta sig och bygga upp sig.
Jag dricker ingenting för min träning, tränar inte så mycket dock är rätt stark ändå dock. Min bror som har gått på gymmet och tränat med 12kilos hantlar och jag som tränar med 10kilos, han använder proteinshake och tränar mer än vad jag brukar göra. Det blir inte så mycket skillnad. Jag har inte ens en 12kilos hantel hemma så svårt att jämföra dock.
Tipsa inte folk om farliga grejer. Tänk på vem ni skriver till. Herregu.
trevlig-snubbe:
Jag är inte överintresserad av träning heller men har ändå vetskap om det.
Visst finns det proteinshake som man kan dricka, finns väl i nån styrketräningsbutik eller nått. Jag vet inte hur mycket det hjälper men mer protein får man i sig och det sägs att det ska hjälpa musklerna att återhämta sig och bygga upp sig.
Jag dricker ingenting för min träning, tränar inte så mycket dock är rätt stark ändå dock. Min bror som har gått på gymmet och tränat med 12kilos hantlar och jag som tränar med 10kilos, han använder proteinshake och tränar mer än vad jag brukar göra. Det blir inte så mycket skillnad. Jag har inte ens en 12kilos hantel hemma så svårt att jämföra dock.
okej såårotin drink är ett tips?
