Forumet - Jobbiga sömnproblem..

Jobbiga sömnproblem..

266 1 14
Jag ska förklara kort vad som händer:

1. Jag sover och helt plötsligt ser jag olika mönster och färger. Så hör jag ashöga ljud och rycker till i några sekunder sen vaknar.
Skrämmer mig varje gång.

2. Väcks av absolut ingenting runt 4 och kan ej somna om.


Dessa 2 problem har jag minst 3 - 4 gånger i veckan.
Det är skit jobbigt och jag börjar få problem i skolan, ont i huvudet och tappa greppet på saker.

Vad borde jag göra?
Min bästa vän säger att jag borde prata med en läkare.

Min faster har frågat ifall jag vill prata med en psykolog eller något.
Jag sa Nej förut, men nu funderar jag lite på det.

Spana också in:

För både 1 och 2 så kan jag bara säga:

Testa att möblera om i rummet och sova på olika ställen, Det kan ju aldrig skada =) Jag hade sängen på ett speciellt sätt för några år sedan och fy vad jag flög upp ur sängen av ingen anledning, Precis som att någon jävel skulle rycka mig i fötterna :P Riktigt obehagligt.. Möblerade tillbaks dagen efter hehe

Vet inte om det kan hjälpa ditt problem men du kan ju alltid testa om du vill :)

Annars så tycker jag du ska uppsöka en läkare om du har problem att sova
Olycklig:

För både 1 och 2 så kan jag bara säga:Testa att möblera om i rummet och sova på olika ställen, Det kan ju aldrig skada =) Jag hade sängen på ett speciellt sätt för några år sedan och fy vad jag flög upp ur sängen av ingen anledning, Precis som att någon jävel skulle rycka mig i fötterna :P Riktigt obehagligt.. Möblerade tillbaks dagen efter heheVet inte om det kan hjälpa ditt problem men du kan ju alltid testa om du vill :)Annars så tycker jag du ska uppsöka en läkare om du har problem att sova


Jag har bott på 4 olika ställen.
Jag har samma problem överallt.
Beror aldrig på vilket hus, rum eller hur det är möblerat.

Jag kanske borde söka hjälp?
Vicarious:

Sluta röka på innan du lägger dig så ska det nog gå bra.Annars - använd sömnmedicin. Säkert inget farligt. Mönster och färger kan vara symbolik men låter knappast som något farligt enligt mig. Men who knows? Alla inom vården anser att allting är farligt mer eller mindre.


Jag har aldrig använt någon form utav seriös drog.

Sömnmedecin?
simommrt1:

Jag har aldrig använt någon form utav seriös drog.

Sömnmedecin?


Då lär det inte vara droger iallafall. Keep it that way förövrigt.


Ifall man har stora svårigheter med sömn och pratar med en läkare så kan man få medicin utskrivet så man kan få sömn. Men det beror på vad för anledning det är och hur mycket det påverkar livet och hur pass svåra sömnsvårigheter man har. Min psykiska hälsa hade förstört min sömn så jag fick gå på sömnmedicin så jag kunde få lite sömn. Annars brukar de försöka fokusera på att hjälpa dig lyckas sova "normalt" innan de drar in mediciner i bilden.