Forumet - Kaffe och sömn, wtf

Kaffe och sömn, wtf

557 0 9
Har druckit ca 2 kaffe koppar vid klockan 10 på morgonen för att sedan gå och lägga mig vid runt 12, för att sedan inte kunna somna, vadfan?

Det har hänt alla 5 gånger jag har observerat det, hade inte problem med att somna dagarna jag inte tog kaffe.

Har bara hört att man inte ska dricka typ max 2 timmar innan man ska sova, men det är ju ungefär 12 timmar mellan att jag drack och ska sova, så det borde ju ändå inte bero på kaffet? Har inte gjort någonting speciellt dagarna jag drack kaffe jämfört med när jag inte gjorde det.

Någon som vet vad det beror på och vad man kan göra åt det? Sluta dricka kaffe helt enkelt? :(

(Dricker i stort sätt aldrig kaffe)

Spana också in:

dazed_and_confused:

och du sover mellan tolv och tio då eller?


Ja nånstans där



dzjugasjvili:

placebo.


Kan nog faktiskt vara det




enhimmelskdrog:

ja antagligen [shake]


Ska dock kolla idag också om det nu kan vara placebo inbillnings grejs, om jag inte lyckas somna på länge så skiter jag nog i kaffe [crazy]



Floppsen:

Bara du som inbillar dig att du inte kan sova å då kan du inte sova


Ja kan nog va det