Forumet - Kalorier

Kalorier

107 0 7
Måste fråga bara, det sägs att man ska äta 1500-2000 kalorier per dag. Hur gör man då för att gå ner i vikt och förbruka mer kalorier än man stoppar i sig.

En rask promenad på ca 1½ timme bränner bara ca 500-600 kalorier ju. Då är det fortfarande en stor skillnad mellan intag och förbrukat.

Hur menar dom??

Spana också in: