Forumet - Kan inte sova

Kan inte sova

321 0 11

Spana också in:

beror på din kropp. jag har aldrig lyckats återställa dygnsrytmer genom att dygna etc, min kropp är för van vid den nuvarande rytmen att jag måste vända jättelångsamt, justera varje dygn med 2 fler vakna timmar osv. dt tar ungefär 1-2 veckor att vända ett halvt dygn för mig