Forumet - Kan inte sova fast jag e trött :S

Kan inte sova fast jag e trött :S

805 0 20

Spana också in:

Fabianmysig:

Är det något jag inte blir trött av är det en dusch, spenderade 2 år i seriös insomnia och duschen var det enda jag blev pigg av xD så vetifan hur mycket det där stämmer ;D


http://www.aftonbladet.se/kropphalsa/somnklubb/article7443205.ab


"Den del av nervsystemet som står för lugn och ro kallas för den parasympatiska delen. När denna del berörs så aktiveras nervsystemet och hormonet oxytocin utsöndras, vilket gör att du känner dig lugnare, tröttare och tryggare."

- Läs gärna hela!
Ampzz:

Varför fick/hade du insomnia? Var det stress eller? Man får väl det av stress eller helt randomly?


När jag var mindre tog det 1-2h för mig att somna, ingen big deal. Sen började jag må allmänt dåligt i mitten av nian (15 år ungefär) Och då blev sömnen ännu sämre vilket ledde till att jag till slut inte somnade alls de flesta nätter sen klarade mig med 5-6h av somn i veckan i 2 år tills på senare dagar då jag får i mig 6-7h per natt. Så jag har blivit bättre.

Svar: Inte stress, men förmodligen dålig hälsa, datorsittande och depression :)
DetRinger:

Enligt mig borde jag ha medicin, men ingen har kollat upp mig ännu och dom vuxna säger bara att jag inte borde ha det.
Fan. Vad ska man göra?


jag gick till läkaren och fick medicin utskriven. medicinen gör visserligen så att jag "sover" i omkring 7 timmar men när jag vaknar är jag i ett virrigt tillstånd och typ lika trött som om jag inte hade sovit...
är det psykiskt eller fysiskt att du inte kan sova?