Forumet - Kcal

Kcal

302 1 7

Spana också in:

Det finns något som heter Kostkoll. Där kan man beräkna allt.
   Dock så vill jag inte att du ska gå ner i vikt P.G.A. skippa äta sådant som du behöver för att må komplett..! Däremot så kan man se och beräkna vad man kan äta för att få i sig alla nödvändigheter under en hel dag. Man kan då se hur mycket olika typer av frukt, chips, kantareller eller knäckemackor ger dig i olika näringsvärden, kalorier, järn och allt det där. Det finns mycket skräp man kan skära ner på som bara gör det dyigt för kroppen. Dock så ska du behålla allt det bra!