Forumet - Knä strular vid träning

Knä strular vid träning

1413 0 30
Jag har börjat cykla på en träningscykel här hemma och har i samband med det märkt att mitt knä strular mer än vad jag trodde att det skulle göra.

Knät känns som om att det är halvlåst och går ej att knäcka ur. Så varje gång jag trampar så vill jag knäcka ur knät då det gör massor av ont och känns låst.

Jag har haft problem med mina knän i flera år, haft knälåsningar och sådant.

VAD KAN JAG GÖRA FÖR ATT DET SKA GÖRA MINDRE ONT???????


obs: jag kommer ej att besöka läkare då jag redan gjort detta ett antal ggr och dom ej kan hitta fel. inte heller sjukgymnasten kan det.

Spana också in:

enhimmelskdrog:

kan man inte ha såntdär blått skyddgrejs som stöd på knät?? eller det kanske inte hjälper mot sånt


onödigt att testa när det är så dyrt, om jag ej vet att det fungerar osb

Lounge fact:

träna lite styrka i benen så de blir starkare? kanske


Får ju ont av att träna.

Nintendo:

"Tejpa fast" knäskålen med sådan där "tejpa på kroppen"-tejp eller köp ett stöd/skyssgrej, sådan som ehd pratar om. Finns på apoteket.


Åhh, ska prova att tejpa!