Forumet - Knepen för god nattsömn

Knepen för god nattsömn

102 0 13
Ibland vill man sova riktigt jävla länge.

Men hur gör man då så att man inte vaknar vid 13:00?

Här är en knep-samling:

1. Se till att det är tyst och förblir det till tidigast 18:00 dagen efter.

2. Stäng av telefonen

3. Öppna ventilen så att du får frisk luft

4. Se till att det är helt mörk och förblir så!

5. Drick vatten så att du inte vaknar av att vara törstig, drick inte för mycket, då vaknar du av att du måste pissa

6. Ät 3-4 mackor.

7. Undvik alkohol, det är vätskedrivande och får dig att bli pissnödig.

8. Byt sängkläder

9. Var uppe länge och gör något mycket ansträngande.

10. gå å lägg dig.

11. Vakna inte förns kl18:00 nästa dag [no-no]

Spana också in: