Aviseringar
Rensa alla

kombinera naturdiet/nutrilett med soppdieten?


Ämnesstartare

Hej!
Tror ni det fungerar att kombinera naturdiet/nutrilett med soppdieten?

Soppdieten ser ut såhär:

ngredienser till själva bantarsoppan:

6 stora gula lökar

2 burkar konserverade tomater 800 gr

1 mellanstort vitkålshuvud
2 påsar löksoppa
2 gröna paprikor
4-6 morötter
1 selleristjälk
2 tärningar grönsaksbuljong, persilja, örtkryddor

Beredning:

Ansa och skär grönsakerna i skivor eller bitar.
Lägg den i en gryta 8-10 l.

Strö över med löksoppa och lägg i buljongtärningarna.
Häll i vatten så att det gott och väl täcker.
Koka ca 30-40 min.
Smaka av med soja om du vill.

Dag 1 Soppa i stora mängder. Ät alla sorters frukter så mycket Du orkar men .

Dag 2 Alla sorters grönsaker, hur mycket som helst, kokta eller färska. I dag skall du undvika ärtor, säd och bönor.

Soppa i stora mängder.

Dag 3 Alla sorters frukt och grönsaker. I dag dock ej banan eller potatis. Soppa hur mycket som helst.

Dag 4 Soppa! Ät 5-8 bananer och drick 5-8 glas lättmjölk.

Dag 5 Ät 5-6 tomater och c:a 300 g nötkött. Mycket soppa!

Dag 6 Ät kokt fisk så mycket Du orkar samt olika grönsaker utöver soppan som vanligt.

Dag 7 Ät så mycket du vill av mörkt ris, grönsaker (kokta eller råa), sockerfria safter, te eller kaffe utan socker. Ingen soppa dag 7.

Observera!

Om du mår illa, är gravid, har problem med njurarna, har diabetes, oroar dig eller har övriga frågor kontakta din läkare eller dietist. Det är aldrig fel att rådgöra med din läkare INNAN du börjar banta.

Ät inte bananer då de innehåller mycket kolhydrater.

Fast jag kommer bara köra på soppan och lite frukt

Tänkte kombinera det med naturdiet/nutrilett shakes som är 100/111kcal påse. kanske två -tre påsar/dag + soppan.
Ibland en bar istället för shakes.

Tror ni jag kommer gå ner i vikt på det?


   
Citera
Ämnesstartare

någon???


   
SvaraCitera

Humbug. [zzz]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

??


   
SvaraCitera

Tror du får köra antingen eller. Om något funkar dvs. Förvänta dig ej för mycket.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

saturn:

Tror du får köra antingen eller. Om något funkar dvs. Förvänta dig ej för mycket.

varför tror du inte det går att kombinera?


   
SvaraCitera

Smulaan:

varför tror du inte det går att kombinera?

Du käkar väl helt enkelt för mycket då?


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

saturn:

Du käkar väl helt enkelt för mycket då?

men om jag käkar soppan två gånger dag och kompletterar med naturdiet?

Soppan innehåller ju typ inga kalorier alls så kommer ligga på en 500-600kcal dag


   
SvaraCitera

Smulaan:

men om jag käkar soppan två gånger dag och kompletterar med naturdiet?

Soppan innehåller ju typ inga kalorier alls så kommer ligga på en 500-600kcal dag

Försök intala dig själv att det funkar då, gör det.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

saturn:

Försök intala dig själv att det funkar då, gör det.

jo, men jag vill höra folks åsikter och erfarenheter.
om det går att kombinera dieter på detta sätt?


   
SvaraCitera

Äsch, sån skit fungerar bara om man är "rejält" överviktig. Och dessutom tycker jag att det är lite fegt på något sätt att använda allt sånt.
Ät som vanligt, mindre portioner och TRÄNA. Det är lyckan till viktnedgång. Finns inga genvägar 🙂


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

men om jag inte får/kan träna (mer än ridning)....


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

puff


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

ÅSIKTER!!!????


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Smulaan:

ÅSIKTER!!!????


   
SvaraCitera