Har funderat på att köra Creatine Monohydrate på morgonen, Fuel Injection V-12 en timme innan träning och Whey-80 efter träning och undrar vad ni säger om detta? Det blir inte för mycket ?
Å herre gud! ![[zzz]](/img/smilies/zzz.gif)
Fan ska du med kreatinet till på morgonen?
Ät mat.
Kom igen va lite seriösa. Självklart ska jag äta mat men ska köra med pulver också! Kreatinet tas på morgonen eller under träningen.
Är seriös. Känner ej till hur länge och hur du tränar, men enligt mig så kan du klara dig fint med whey-80.
Är du såpass seriös med träningen så du behöver detta så bör du ju ta kreatinet (10g) i din efterdrink tillsammans med whey80 och kolhydrater.
Sen bör du ju även har whey80 och kolhydrater ihop med v12 innan träningen.
Men som sagt,det är ju bara om du är såpass seriös att du behöver det,vilket jag tvivlar på från frågan i sig.
Ramos:
Har funderat på att köra Creatine Monohydrate på morgonen, Fuel Injection V-12 en timme innan träning och Whey-80 efter träning och undrar vad ni säger om detta? Det blir inte för mycket ?
Steg 1: Ta reda på vad de är, vad de gör, och varför man tar dem.
Tråden låst på grund av inaktivitet
