Forumet - Kosttillskott.

Kosttillskott.

521 0 28
Någon som kan nämna något bra kosttillskott för träning som verkligen funkar och som man kan lita på? Typ kreatin eller nåt proteinpulver? Vill inte ha något skit! [no-no][no-no]
Vill köpa kreatin eller proteinpulver typ, men det är ju så mycket skit på internet, så jag frågar er om ni vet något som verkligen funkar. Tack!

Spana också in:

Kladdkakan92:

Nu vill jag inte stoppa i mig något utan att veta att jag verkligen kan lita på det. Ni som inte har sett den filmen och som brukar styrketräna och vill köpa kosttillskott, eller bara vanlig medicin borde verkligen se den


[bigsmile]
Kosttillskott är just vad heter och är inget farligt att handla.
Are you morbid:

Kosttillskott är just vad heter och är inget farligt att handla.


Det är inte helt säkert att det du köper på internet är vad du tror, du kanske blir lurad och köper något som inte fungerar, kanske är det t.om farligt! [no-no]
Det som man köper i vanliga butiker går ju att lita på, men man borde vara lite försiktig när man köper sånt på internet! ;o
Kladdkakan92:

et är inte helt säkert att det du köper på internet är vad du tror, du kanske blir lurad och köper något som inte fungerar, kanske är det t.om farligt! [no-no]
Det som man köper i vanliga butiker går ju att lita på, men man borde vara lite försiktig när man köper sånt på internet! ;o


så om du är extremt paranoid köp i butik i stället...

sen som alltid då man handlar på internet gäller ju att man ska kolla upp leverantören innan man köper något. Har leverantören varit den största försljaren av kosttillskot dom senaste 10 åren så är det någ ganska säkert att det är rätt grejjor..
Kladdkakan92:

Jag menar inte så, jag menar om någon kan ge mig ett namn på något bra proteinpulver eller kreatin


kreatin kan jag inte uttala mig om då jag knappt har använt det.

proteintillskot som du tar efter träning kan vara vassle(whey) vilken tillverkare du väljer har enligt min egen erfarenhet mindre betydelse men twinlab har gott rykte om du nu nödvändigtvis ska ha ett namn..

som sagt whey som protrintillskot efter träning kompleteras grna med någon form av kolhydrater(maltodexterin, socker, fruktsocker osv) finns färdigblandat(gainer) eller så kan du blanda själv..
mediakatt:

Men bara ät mer.


det funkar inte så lätt jäntan. det e inte bara att käka sig stor. alla har inte den omsättningen vettu. hade en polare i gymnasiet som tröttnade på att han var smal och började käka massa. det som hände var att han la på sig litet runt magen och gick upp ett par högst tre kilo. sen sa jag till honom det, att om du verkligen vill bli stor så måste du börja med tillskott o grejer. efter det gick han upp 10 kg på tre månader. problemet e dock att han går ner jävlit snabbt om han slutar med tillskotten så därför har han börjat med tillväxthormoner och sånt, vilket ju kan vara både bra och dåligt