Okej. Du är 16 år och ska dricka kosttillskott?
Du har fortfarande rosa skinkor vad fan ska du med sånt till? Jackass....

Vi kan säga såhär. När du äter dina 6-7 mål om dagen och känner att du behöver MER för att gå upp i muskelmassa så ska du ta tillskott.

Som sagt, Det är TILLSKOTT, inte ersättning av något slag.
Mat innehåller det du behöver.

Så innan jag svarar på din fråga, svara på min. Vad äter du, när äter du, hur offta?

Roth:

Kanske de men det är väl lättare att sälja om det verkar vara lätt att skötta om(?)

Ja det är lättare att sälja då, det är exakt därför det inte skall nämnas.

Varför i helvete skulle man vilja förmedla vidare en kass rekomendation i syfte att trycka i folk för mycket protein så företaget kan tjäna mer pengar?

Roth:

Hittade nyss en länk där det står hur mycket protein man ska ha i sig

omg worldbreaking newzzz

Det finns många olika siffror för det där med proteinintag, allt mellan 1g/kgKV till 3 i princip. WHO har satt siffran till 1.4 för tränande har jag för mig (wtb confirm)

(man kan ju anta att en hälsoorganisation är lite försiktiga med att sätta den för högt)

Når man 2g/kgKV finns det ingen anledning att trycka i sig whey80 lite närsomhelst iaf.

Rapid:

kgKV

var står KV för?

Det här kanske inte passar in i tråden men tränar du mycket och sånt själv?

Roth:

var står KV för?

Det här kanske inte passar in i tråden men tränar du mycket och sånt själv?

KV = Kroppsvikt

Jo jag tränar

Rapid:

KV = Kroppsvikt

Jo jag tränar

Ah K 😛 schteek
K bara undra 🙂 du verkar erfaren och intresant

Roth:

du verkar erfaren och intresant

tackar

Tråden låst på grund av inaktivitet