Ska laga nåt med bönor i under veckan. Känner att jag har glömt bort att de finns och att de utgör en bra proteinkälla (behöver nog få i mig mer av det...). Problemet är bara att jag saknar bra recept, så om ni vore så gulliga att ge mig några vore det riktigt, riktigt snällt och bra för mig både kroppsligt och själsligt.
Vegetariskt eller veganskt, ingen chili con carne eller liknande...
MEN GUD DENNA TRÅD SKRIKER EFTER HARICOT VERTSGRATÄNG!!! AAAAAAAAAH! VEGETARISKT.. PROTEINRIKT.. ENKELT.. GOTT SOM F*N
använder bönor varje dag +__+
Lounge: HARICOT VERTSGRATÄNG!
lät mumsigt, ska göra i veckan... tack 😀 gillar mattrådar där man kan sno åt sig tips.
subhuman girl:
lät mumsigt, ska göra i veckan... tack 😀 gillar mattrådar där man kan sno åt sig tips.
åh.. duktigt tjej!!! bra ide!!
Vitlök, timjan, basilika, västerbottenost... låter smarrigt! Vilken sorts bönor passar bäst?
Tickstart: använder bönor varje dag +__+
Hur eller på vilket sätt använder du bönor? Nu blir jag allt nyfiken...
Feberyra: Vitlök, timjan, basilika, västerbottenost... låter smarrigt! Vilken sorts bönor passar bäst?
haricot verts som receptet säger! jättegoda bööönor, inte ens särskilt bönigt då de inte är mjöliga och runda. mer som grönsaker. men man kan nog ersätta haricot vertsen med mycket!
Vita bönor i egen tomatsås är gott
1 portion
Ingredienser
Matfett
100g vita bönor
1 burk passerade tomater
1-1 ½ dl vatten
En halv gul lök
1 msk garlic paste
Färska kryddor
Salt
Peppar
Gör så här
Finhacka löken och fräs den 1 minut i matfett på mellanhög värme. Därefter tillsätt de passerade tomaterna och blandade i vattnet. Låt de koka några minuter. Tillsätt bönor, garlic paste och salta och peppra. Låt de koka 5-10 minuter ha i eventuellt mer vatten om de behövs. Finhacka färska kryddor efter behag tex persilja eller koriander. Servera.
Man kan givetvis använda färska tomater men då måste man skålla dem och mixa dem.
Rotfruktsoppa med buljong och bönor. Riktigt gott, nyttigt och billigt!
Lounge: haricot verts som receptet säger! jättegoda bööönor, inte ens särskilt bönigt då de inte är mjöliga och runda. mer som grönsaker. men man kan nog ersätta haricot vertsen med mycket!
Haha, har käkat det en del men helt missat att det är en bönsort. Tänkte att receptet nog skulle kombineras med valfri bönsort. *facepalm*
Är haricots verts lika proteinrikt som säg sojabönor? Googlar...
Feberyra: Är haricots verts lika proteinrikt som säg sojabönor? Googlar...
yäääh google it. de godaste bönorna imo. äggen ger ju bra med protein annars
Äter bönor dagligen, fast typ utan annat (lat).
