Forumet - långt hår SNAAAAAAAAAAAAAABBT!!!

långt hår SNAAAAAAAAAAAAAABBT!!!

421 0 31

Spana också in:

"Vitamin D3 bildas från kolesterol i huden när den utsätts för solljus, särskilt UV-strålning, men kan även fås med maten. Naturliga källor är bland annat fiskleverolja, fet fisk, lever, äggula och mejeriprodukter.

Eftersom D-vitamin är fettlösligt försvinner det i lättmjölk och mellanmjölk, där det mesta av grädden tagits bort. Därför är det vanligt att dessa mjölksorter berikas med D-vitamin vid mejerihanteringen. Samma sak gäller för margarin, som ju i matlagningen ersätter det smör, som annars skulle ge tillskott av det D-vitamin som smör naturligen innehåller.

Vitamin D2 kan endast fås via maten, och då främst från grönsaker."

http://sv.wikipedia.org/wiki/Vitamin_D