Forumet - LCHF WÖÖÖÖÖ

LCHF WÖÖÖÖÖ

2510 3 528
Har precis börjat äta lchf och det känns superbraaa. Här är en tråd för att folk ska peppa mig (föredetta kolhydratsjunkie_!_) och för att kanske hitta andra lchf:are och möjligtvis peppa andra till att bli det. [blush]

Snart ska jag göra Oopsies!

(Tänkte lägga tråden i mat och dryck, men det känns inte som min grej att gå utanför klotter/forumlekar.)

Spana också in:

asså för det första stämmer det inte, diet är kosthållning oavsett kalorimängd.

många dieter fokuserar på att minska kalorimängden, och lchf åstadkommer det genom att minska på stärkelse för att ge större mättnad. det gör ganska stor skillnad om idén är "plåga dig själv genom att bara äta en macka om dagen" eller "ät mättande och välgörande mat som minskar ditt sockerberoende"
passaro:

behöver ju inte bli så dyrt att äta enligt lchf, eller vad syftar du på? äter paleokost och är inte direkt utfattig.


finns billiga grejer ja, men nu orkar jag inte undvika t.ex. mcdonalds-burgare om jag jobbar eller så. känner att jag behöver lite större ekonomiskt oberoende för att kunna leva på protein och fett i annan form än kvarg, tonfisk, vassleprotein och olja. säger inte att det är omöjligt att klara lchf med liten budget men jag tycker inte det är värt det.

baljväxter är bästa grejen prismässigt och går inte riktigt ihop med lchf.
dvärgkastarn:

Låter intressant. Kanske borde testas. Har testat lite fasta någon gång då och då och det har funkar förvånansvärt bra. Skulle vara sjukt praktiskt att slippa laga lunchlådor n shit också.


Fungerar riktigt bra faktiskt. Man vänjer sig rätt snabbt och inga dalar gällande energin osv whatsoever.
timeisrunningout:

Så länge du inte blir en maktgalen Katrin Zytomierska och fördömer alla som äter enligt den traditionella tallriksmodellen får du äta hur du vill för mig


Haha, nejdå jag lovar. Och ifall jag blir så, så hoppas jag att folk påpekar det så jag lägger av [blush]

dvärgkastarn:

Ska ev köra keto i vår om jag orkar och får det att funka med supande osv. Återkommer.


Utveckla gärna, vet inte vad keto är [blush]
Fingerprints:

lägg upp bilder på all mat du gör. sånt gillar jag.

mvh tanten


Haha [love] Du kan ju se allt på Instagram dock. Kanske lägger upp här när jag börjar bli pro. [cool]

Storchen84:

Är föredetta lchfare. Det + motion (oftast bestående av dagliga entimmespromenader ute i trevlig natur (inte oändliga timmar per dag på nåt tråkigt gym) + lägga ner socker fick mig att gå från 105 till 85 på typ 4 månader.


Oj! Sjukt mycket, du måste varit jätteduktig! La du av sedan?