Skulle tycka det vore intressant att se hur snabba ni är när det gäller att springa milen - jämföra resultat. Vad håller ni för tempo.. Hur gör ni för att klara det på så kortast tid som möjligt/hålla jämnt tempo hela vägen?
~40 min
Sist jag sprang milen och tog tid så var det på dryga timmen. Men då sprang jag Tjurruset...
springer inte så långt
springa en hel mil..........
sprang på 36 minuter häromveckan å va rätt nöjd. E ingen löparfantast![[party]](/img/smilies/party.gif)
Panda:
sprang på 36 minuter häromveckan å va rätt nöjd. E ingen löparfantast
"Rätt nöjd", elitsatsare inom löpning springer milen under 35 typ...
passaro:
Rätt nöjd", elitsatsare inom löpning springer milen under 35 typ...
Vet ja inte riktigt... Tror de flesta seriösa springer på under 30 minuter.
Nämnvärt å säga e ju att jag ändå e rätt vältränad![[crazy]](/img/smilies/crazy.gif)
vill se er springa en mil på under 40 tackkkkk
Panda:
Vet ja inte riktigt... Tror de flesta seriösa springer på under 30 minuter.Nämnvärt å säga e ju att jag ändå e rätt vältränad
Jodå, världsrekordet ligger la på 26 och något, om jag inte minns helt fel.
isola:
vill se er springa en mil på under 40 tackkkkk
Om man är vältränad så är det inte så konstigt att springa under 40.
kille på gymmet sprang på 33. Å då var jag mäkta imponerad eftersom han också e rätt så stor. Riktigt jävla fysmonster. Blir fett avundsjuk![[zzz]](/img/smilies/zzz.gif)
Vilket underlag springer du på? Bana? Asfalt? Terräng?
passaro:
Vilket underlag springer du på? Bana? Asfalt? Terräng?
Löpband![[blush]](/img/smilies/blush.gif)
Panda:
Löpband
Uh, tråkigaste som finns
passaro:
Uh, tråkigaste som finns
Mjo, Favoriten e ute i skogen. Fast blir ganska sällan trots att jag har en fin bana nära där jag bor![[smile]](/img/smilies/smile.gif)
