Forumet - Magmuskler

Magmuskler

3607 0 80

Spana också in:

Trollfan:

om man fortfarande vill äta mat, alltså som tacos, pommesfrites nån gång ibland och liknande, måste man verkligen hoppa över det? eller är det bara godis, dricka å chips man måste sluta med?


iofs är det nog inte så bra för dig att deffa eftersom du är så ung. för det inneär att man ska få bort underhudsfettet så att musklerna syns. så ät mycket protein bara som ägg och mjölk. typ[rolleyes]
hej jag är en tjej på drygt 18 år som fick synliga magrutor under vintern/våren. till sommaren är dem borta.

minns ej hur jag gjorde. jag helt enkelt bara tränade. åt ej socker. drack ej en massa öl och äcklig snuskig skit.

Kan mer ge dig tips om hur du vill få bort magrutisarna sen! Så vi hörs då [smile]