Forumet - Magrutor på kort tid!

Magrutor på kort tid!

935 0 44
Hej jag undrar ca. hur många sit ups behöver man göra ca. för att få magrutor iallafall magmuskler ??

Jag gör 100 st 2 gåner i veckan
Hur många sit ups borde jag göra ?
Och hur många gånger i veckan behövs?

För att få magrutor / Magmuskler inom en kort tid som möjligt.

Tacksam för svar.

OBS! Bara seriösa svar!

Spana också in: