Forumet - Mardrömmar- hur fan blir man av med dem?

Mardrömmar- hur fan blir man av med dem?

1232 0 13

För kanske tre månader sen hände det en sak som verkligen fick mig att må så sjukt dåligt. Och just nu gör jag bara allting för att gå vidare, och det går väldigt bra. Bara det att jag drömmer mardrömmar om det varje natt. Och varje natt så får jag exakt den känslan jag hade då när allt hände, och det känns lite som att man får börja om från början varje gång jag vaknar. 

Det hindrar mig från att gå vidare och må bra. 

Har någon tips på hur jag kan göra för att bli av med detta? Har läst lite på olika sidor, men hittar inte någon lösning direkt.. 

Kommentarer (1)

  1. du kan gå på yoga pass... där kan du meditera lite innan du sover och det är säkert att ge dig en bra somn.. 

Tråden har 13 svar. Sortera efter:

Bästa svaret

Spana också in:

mardrömmar är inte nice, har märkt att jag kan få riktigt intensiva mardrömmar när kroppen och psyket är i riktigt dåligt skick, antar att måendet återspeglas i dina drömmar. Har aldrig lyckats styra  det där men det är verkligen inte kul när man vaknar helt förstörd pga helt sjuka drömmar.

beroende på vad som hände kan situationen skifta psykiskt och från person till person berätta lite vad som hände