Aviseringar
Rensa alla

Övervikt.


Ämnesstartare

Jag är överviktig. Eller ja, mer än så.
Har alltid var lite större och så men nu de senaste åren har det bara blivi värre. Jag tränar inte eller så. Jag vet korkat men ja, så är det i alla fall.
Jag är runt 167cm lång och väger kanske 95kg, ja nånstans runt där.
Suck. Jag tänkte att jag skulle börja simma, eftersom jag verkligen tycker om det men sen kom jag på att alla bara skulle stirra på mej och jag skulle ändå inte gå och simma. Har också försökt att gå ut en långpromenad varje dag, till en början funkade det men eftersom jag är så otålig så ger jag upp om jag inte ser resultat på direkten. Sen har jag prövat att göra situps och sådant crap både morgon och kväll.
Men inget funkar. Jag bara ger upp direkt.

Hur ska jag göra?


   
Citera
Ämnesetiketter

Sök upp en dietist.


   
SvaraCitera

Träna / Börja ät nyttigt / Få någon att hjälpa dig.


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Vankelmodig:

Sök upp en dietist.

Jo har tänkt på det men ändå. Kostar det pengar?
Och sen är jag lite rädd för sjukhus. Hah fail.


   
SvaraCitera

Ge inte upp så lätt.


   
SvaraCitera

Dietist?


   
SvaraCitera

andrea:

Hur ska jag göra?

Sluta ge upp, träning tar tid. Räkna med 2-3 månader innan du ser riktiga resultat.

Hemligheten är enkel, ät mindre än du förbränner så går du ner i vikt. Du äter uppenbarligen för mycket om du är 167 och väger 95 kilo.

Jag är 186 och väger 82 kilo..


   
SvaraCitera

Tog dom bort mina inlägg eller skrev jag aldrig något?


   
SvaraCitera

Macktorsken:

Tog dom bort mina inlägg eller skrev jag aldrig något?

Hon gjorde en dubbeltråd.


   
SvaraCitera

andrea:

Jag är överviktig

Ät mindre, fetto.
Image


   
SvaraCitera

Harpya:

Hon gjorde en dubbeltråd.

Jahaa, vart riktigt förvirrad.


   
SvaraCitera

farbror gugge:

ÄS TIPS


   
SvaraCitera

ät nyttigare och träna


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Men ta en joggingtur varje kväll med musik xD
Dessutom får man tid att tänka ...
Jag älskar det iaf och om du provar det så kanske du inser att träning kan vara ''kul'' : )


   
SvaraCitera

Kakaoxo:

ÄS TIPS

orkar inte upprepa samma sak varje gång någon frågar något om det[blush]


   
SvaraCitera