Angelize:

Och vad förändras om man börjar slänga i sig Omega-3-tabletter varenda dag?

Du kommer att få formen av en trasig duracellkanin så klart

KamikazeTomten:

Jag är helt seriös. Jag prövade omega 3 kapslar och det var inte trevligt.

Man ska blanda ihop dem med maten.

Jag har då aldrig ätit någonting sådant... Ifs så har jag näringsbrist.. Men ja.

internet:

svårt att hitta andra

finns massa sorters flytande som är jätte, jättegoda (dom flesta smakar citron) och det blir bra mycket billigare än kapslar

internet:

Att shotta ett par matskedar linfröolja varje dag borde ge dig det du behöver

Sofie Peters:

De längre fleromättade fettsyror (EPA och DHA) förekommer i mikroalger, men endast i små mängder i landlevande vegetabilier

Hjärnan består till 30 - 50% av omega-3 fettsyran DHA
http://www.nyfikenvital.org/?q=node/91

Att en fettsyra betecknas som "omega 3" säger inget om var den eller de andra dubbelbindningarna sitter i kolkedjan. Vidare beskriver inte omega 3 längden på kolkedjan, utan endast var den sista dubbelbindningen sitter. Många olika fettsyror kan alltså kategoriseras som omega-3.

http://sv.wikipedia.org/wiki/Omega_3-fettsyra

själv kör jag hellre på fisk än linfröolja

Alfen:

finns massa sorters flytande som är jätte, jättegoda (dom flesta smakar citron) och det blir bra mycket billigare än kapslar

Ja, jag skrev ju att det är bättre med flytande.

Alfen:

själv kör jag hellre på fisk än linfröolja

Fisk är inte vegetabiliskt.

internet:

Ja, jag skrev ju att det är bättre med flytande.

vart då? jag menade flytande fiskolja

internet:

Fisk är inte vegetabiliskt.

nähä? menade att man kan inte direkt förvänta sig att vegetabilisk omega3 är samma sak som det som finns i fisk

Alfen:

vart då? jag menade flytande fiskolja

Det skrev du aldrig.

internet:

Det är sjukt dyrt och inte värt pengarna. Dessutom är det ofta av gelatin runt om, svårt att hitta andra (och om du gör det, så är de ännu dyrare än de andra som fortfarande är snordyra).

internet:

Att shotta ett par matskedar linfröolja varje dag borde ge dig det du behöver, medan du behöver väldig mycket rapsolja för att täcka dina behov.

Där rekommenderar jag flytande före kapslar, olja med omega 3 i.

Alfen:

nähä? menade att man kan inte direkt förvänta sig att vegetabilisk omega3 är samma sak som det som finns i fisk

Förstår inte vad det har med saken att göra, när tråden handlar om vegetabiliska källor till omega 3.

https://veganlife.123ehandel.se/product.html?product_id=102&category_id=21
hade väl helt för mig att jag hade läst om det någonstans, finns säkert andra märken men jag hade ju hellre kört på det än linfröolja

här finns lite mer om omega 3 och vegetarianer
http://www.omega-3.se/vegetarian.html

Sofie Peters:

ökar mängden serotonin

Bättre att bli förälskad isf, men de andra effekterna var ju nice.

Alfen:

hade väl helt för mig att jag hade läst om det någonstans, finns säkert andra märken men jag hade ju hellre kört på det än linfröolja

Läste om det för ett par år sedan, men då fanns det inte i sverige. ska nog köpa sådana.

Tennsoldaten:

Man ska blanda ihop dem med maten.

Måste "glömt" att läsa bipacksedeln

har ätit omega 3 ända sedan jag blev vegis men det var ändast för min syster+päronen sa att det var bra

Tråden låst på grund av inaktivitet