Aviseringar
Rensa alla

Ont i kroppen av stress, tips?


Ämnesstartare

Schism:

började med sömnproblem och ljudkänslighet, sen blev det mycket värre när jag skulle med på en lång resa och efter det har jag haft konstant hög puls m.m.

men för vad?


   
SvaraCitera

varm dusch/bad, massage om möjligt, stretcha. lyssna på avslappningsövningar


   
SvaraCitera

mynona:
Yoga kanske hjälper att lösa spänningar - det får i alla händelser kroppen att slappna av

Precis!


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

khgfghj: men för vad?

att inte få sova, eller nåt.


   
SvaraCitera

har ej haft det själv på det sättet, men tror på träning och meditation/avslappningsövningar

yoga tycker jag lät som en bra idé


   
SvaraCitera

Spikmatta!


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

har erfarenhet

har det just nu faktiskt


   
SvaraCitera