Forumet - ont i ryggen

ont i ryggen

124 0 1
jag brukar få ont i ryggen om jag står och lagar mat eller använder ryggen ofta. jag har lite extra kilo på mig och läkaren säger att det blir bättre om jag får träna upp ryggen lite. men nu har jag fan tränat snart i ett år och tar ganska mycket i ryggövningar vad fan är det för fel