Forumet - Ont i ryggen, sova på mage?

Ont i ryggen, sova på mage?

4247 0 27
Nu är det så att jag verkligen älskar att sova på mage men det ger mig ryggont, har försökt att sova på sidan men kan inte somna då, när jag försöker sova på rygg så känns det som om jag inte får luft

men när jag ligger på mage har jag lätt för att somna, fortsätta sova och så men jag får ont i ryggen av det

kan man motverka ryggont av det på något sätt eller är det dömt att skada ryggen oavsett hur man gör?

Spana också in:

När jag har ryggont brukar jag ligga på rygg ett bra tag & tar bort huvudkudden, lägger den under hälarna i stället så tassarna kommer upp helst en desemeter. Ryggen rätas ut, blir avlastad och känns riktit skönt. Prova sova åt andra hållet i sängen för den kan vara för mjuk där man ligger & dax för att bytas ut. Ett tips som är värt att prova!
Stray:

kan man motverka ryggont av det på något sätt eller är det dömt att skada ryggen oavsett hur man gör?


lägg en fet kudde under magen för att "neutralisera" svanken. se över sängens hårdhet, alla ryggar mår dåligt av att vara bananformade bakåt i 8 h. PUSS OCH KRAM FRÅN POSTORDERDOKTORN [love]