Forumet - Panikångest?

Panikångest?

104 0 13
Jag tror jag drabbats av panikångest. Jag har börjat skaka lite på sistonde, känner mig hela tiden nervös typ, Blir skit nojig för småsaker. suger. Har någon nån erfarenhet av detta? Kan nån berätta nåt? vet fan inte vad jag ska ta mig till

deprission.jpg

Spana också in:

En person som har panikågest får anfall av kraftig ångest, i kombination med flera fysiska symptom som till exempel hjärtklappning, hyperventilation och illamående. Symptomen uppkommer plötsligt och det rör sig om relativt snabbt övergående attacker.

Det du beskriver verkar inte vara panikångest, utan snarare vanlig ångest och oro. Det kan bero på flera olika saker, från näringsbrist till mentalsjukdom. En möjlighet är att kontakta en vårdcentral och se vad de rekommenderar att du gör. En annan är att googla "dealing with anxiety" och se om de tips på vad man kan göra själv är något som hjälper.