Forumet - periodare

periodare

90 0 7
Äter vettigt i perioder. Eller. Om jag äter stora och bra, hälsosamma mål en dag på rätt tider, är jag proppmätt dagen därpå också, och äter jättedåligt. Såhär kan jag ju inte ha det. Vad är bäst, äta små mål mat på rätt tid (och riskera vara hungrig) eller äta ett stort mål, ett mindre och resten frukt och smörgåsar (som jag har lätt att få i mig) eller hur ska jag göra?

Kan ju inte äta som en sparv varannan dag för att sedan äta som en riktig karl dagen därpå. [sad]

Spana också in: