Aviseringar
Rensa alla

Personlig tränare någon?


Ämnesstartare

Okej! Nu är det såhär att jag har kommit fram till att jag måste ta tag i mig själv och mitt liv! Jag måste bli nyttigare!

Ska försöka äta bättre och träna mer, men det är inte alltid så lätt att hålla motivationen uppe...

Så jag tänkte, här och nu, be er om hjälp [bigsmile]

Jag tänkte nämligen att ni skulle få vara min personliga tränare!!

Säga åt mig vad/hur/när jag ska träna + vad jag ska äta (detta är dock ett litet krux eftersom jag bor på internat och får både frukost/lunch/middag på skolan) men ni kan ju iallafall bestämma hur mycket jag ska äta [smile]

Någon som är intresserad och vill ge mig mitt första träningsschema? 🙂


   
Citera

lejonmamman:

Någon som är intresserad och vill ge mig mitt första träningsschema? 🙂

vad vill du ha för träning ????? det e ju inte alla som kan tipsa på hur man ska träna och sånt, beror väl på träningen [crazy]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

StoraHimlen:

vad vill du ha för träning ?????

Sånt som är lätt att klämma in... har inte tillgång till nåt gym eller så...bor ute i en liten mobbad by!

Men saker man kan göra utan några speciella redskap o sånt [smile]


   
SvaraCitera

gör armhävningar, sittups, ryggups, utfall


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Robert_sS:

gör armhävningar, sittups, ryggups, utfall

Men gaah. Ni måste peppa mig mer. Typ göra ett schema för mig och sånt 🙂


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Drop and gimme 50


   
SvaraCitera
Papper

Drick massa öl, när man lyfter ölburken så får ju bicepsmuskeln en vissa ansträning iaf. [cheers]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

sex i 45 minuterspass

din belöning är sex


   
SvaraCitera

lejonmamman:

bor ute i en liten mobbad by!

det här e faktiskt ett problem [cute], tyvärr så kan jag inte ge nåra tips om du inte har tillgång till nåt gym [blush], ville faktiskt hjälpa dig, so sorry [wink]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Papper:

Drick massa öl, när man lyfter ölburken så får ju bicepsmuskeln en vissa ansträning iaf. [cheers]

Öl är äckligt... Går det lika bra med cider? [cute]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Wanking BC:

sex i 45 minuterspass

Med vem? [cry]

StoraHimlen:

ville faktiskt hjälpa dig, so sorry

Naaw...typiskt då [sad]


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

lejonmamman:

Med vem?

Finns säkert en massa villiga pojkar här på um [y]


   
SvaraCitera
Papper

lejonmamman:

Öl är äckligt... Går det lika bra med cider? [cute]

Nej, absolut inte, det innehåller för mycket socker!


   
SvaraCitera
Ämnesstartare

Wanking BC:

Finns säkert en massa villiga pojkar här på um [y]

Hm...vill inte ha vemsomhelst [no-no]

Papper:

Nej, absolut inte, det innehåller för mycket socker!

Men sockerfri då? [sad]


   
SvaraCitera
Papper

lejonmamman:

Men sockerfri då? [sad]

Nej, öl skare va. [no-no]


   
SvaraCitera